每日时讯!甲状腺必吃哪些水果？甲状腺可以吃什么蔬菜？

甲状腺必吃哪些水果?

1、苹果。苹果含有丰富的维生素、果酸、矿物质、纤维素等，苹果中的果酸能促进胆固醇的排泄，纤维素还能促进肠胃蠕动。

2、雪梨。甲状腺病人容易出现喉咙痛的症状。雪梨是一种冷水果，可以生吃也可以做汤吃。具有润肺降火、生津止渴的功效。可缓解甲状腺病人咽痛的症状。

3、红枣。枣是一种温热的水果，营养价值很高。富含有机酸、维生素和微量元素，对身体有很好的滋补作用。

甲状腺可以吃什么蔬菜?

甲状腺疾病患者建议多吃紫菜、白菜、菠菜、花椰菜、甘蓝等。

甲状腺疾病的患者建议及时去医院就诊，完善相关检查，明确具体的甲状腺疾病的类型后，在医生的指导下对症治疗。甲状腺结节的患者可以多吃海带、紫菜、白菜、菠菜等，如体内碘不足引起的单纯甲状腺肿，可以多吃含碘丰富的蔬菜;甲状腺肿大的患者可以多吃花椰菜、甘蓝，可以减轻甲状腺的肿块;如甲状腺炎性结节，可以多吃芹菜、韭菜、大葱之类，能起到一定的消炎作用;同时可以多吃各种菌类，蘑菇、香菇等，能相对提高机体的免疫能力。

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